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关于糖尿病的逆转,我有话要说!【糖知识】

2020-06-23 01:55  来源:原创   字号:T | T

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  现在很多糖尿病的产品在广告时会宣称可以治愈或逆转糖尿病,当糖友看到这样的字眼时,往往会抱有一种希望,就像一位糖友说的:明明知道没什么希望,但还是想去试试!

  糖尿病到底能否逆转?对于逆转我们该如何来看待,在糖尿病早期确实是可以逆转。但对于大多数的糖友来说,需要调整看待糖尿病的心态!

  可以逆转的糖尿病时期

  01

  糖尿病前期

  

  糖尿病前期,又称为糖调节受损,是血糖升高但未达到或超过糖尿病诊断标准的时期,患病率为15.15%,明显高于糖尿病患病率(9.7%),进展为糖尿病的比例明显高于普通人群,且发生心血管和微血管并发症的风险明显增加。

  中国大庆、芬兰及美国预防糖尿病计划研究发现,对生活方式干预后,糖尿病发生率分别减少43%、43%及34%。

  因此,建议糖尿病前期患者通过饮食控制和运动来减少发生糖尿病的风险,并定期随访以确保患者能坚持下来;定期检查血糖;同时密切关注心脑血管疾病危险因素(如吸烟、高血压、泡沫尿及血脂紊乱等),并给予适当治疗。

  所以说糖尿病前期,是可逆的阶段。

  糖尿病前期可以进展为糖尿病,是糖尿病自然病程的必经阶段。研究显示,糖尿病前期患者4年后,10.8%~20.9%进展为2型糖尿病。

  02

  糖尿病早期

  

  指血糖升高,并已达到糖尿病诊断标准的情况,但是病程较短。

  而相对于这部分糖友来说所谓的逆转是指,可以不使用药物,通过饮食和运动,依然保持健康。

  改变生活方式是控制糖尿病的关键。但能否逆转糖尿病,取决于患糖尿病的时间长短,疾病严重程度和自己的基因。

  如果查出糖尿病后,糖友改变饮食和运动的时间越早,就越有可能得到疾病逆转,得到“痊愈”的机会(这里说的是不用药,而要注意生活方式的痊愈)。

  我们更需要逆转糖尿病的心态

  

  著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的。它是我们日常的一种生命状态、生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,更是由内而外的心身合一的健康状态。